Lorsque le corps est encrassé et encombré de déchets, qu’il n’arrive plus à gérer, on parle de toxémie. Il est donc primordial d’en comprendre les mécanismes car la toxémie a des origines aussi bien physiques, que émotionnelles ou mentales. Dans cet article, je vous livre les points clés afin de mieux comprendre le fonctionnement de votre organisme.

La toxémie physique

Il y a plusieurs sources de toxémie physique. Qu’elles soient interne ou externe à l’organisme, elles contribuent à l’encrassement de votre corps. Elle provient aussi de la cuisson des aliments et des additifs.

1. La toxémie endogène (les toxines)

Elle provient des déchets du métabolisme du corps. La cellule excrète du dioxyde de carbone, l’acide urique, les radicaux libres oxydants… Il existe aussi les déchets dus à la fin de vie des cellules. Tout notre métabolisme produit des déchets : digestion, respiration,…

Exemple pour la digestion: Les aliments sont transformés en nutriments et absorbés par voie sanguine ou lymphatique pour être acheminés vers les cellules. Mais si le sang ou la lymphe sont surchargés (acides, radicaux libres, cholestérol,…) l’acheminement des nutriments sera perturbé.

Il y a 2 types de déchets en naturopathie selon Pierre-Valentin Marchesseau :

• Les colles: les mucosités évacuées par les voies respiratoires (glaires, mucus,etc…), par la voie vaginale (pertes vaginales). On les trouve sur la peau (excès de sébum, eczéma suintant) ou dans les selles. Ces déchets viennent essentiellement du sucre, pain, céréales, féculents, beurre, graisse animale…
• Les cristaux: ce sont les acides non éliminés qui se retrouvent sous forme de cristaux (sels). Ils sont issus des protéines animales (ou végétales si consommées en excès) et dans le café, le chocolat et le thé… Ils proviennent également des émotions fortes. Ils peuvent entraîner des douleurs articulaires liées à l’inflammation.

Toutes ces substances sont supportées tant que leur présence ne dépasse pas un certain seuil.

2. La toxémie exogène (les toxiques)

Ce sont les toxiques extérieurs, toutes les sources de pollution: l’eau, l’air, les aliments. Puisqu’ils sont eux-mêmes pollués par des toxiques, ces derniers seront assimilés par l’organisme lorsqu’ils seront ingérés.

Pour la cuisson des aliments, les poêles anti-adhésives libèrent des émanations toxiques sous l’effet de la chaleur. De même, la cuisson élevée des protéines entraine la fabrication d’hydrocarbure.

Concernant les additifs, le corps ne reconnait pas ces substances artificielles. Elles constituent de fait des déchets.

On peut citer également les pesticides, insecticides, les substances toxiques de l’habitat (peinture,revêtements plastiques…), les perturbateurs endocriniens, les médicaments,…

La toxémie émotionnelle

Les 2 principales sources de toxémie émotionnelles sont courantes et non négligeables.

Le stress touche 9 français sur 10 de manière générale. Il est source de toxémie par sa sécrétion d’hormones lorsqu’elle est excessive (cortisol, adrénaline) ou lorsque le stress devient chronique.

Les états émotionnels qui s’installent sont quant à eux aussi des facteurs de toxémie. Les émotions sont indispensables à la vie et permettent d’identifier un besoin qui n’a pas été pris en compte (la colère peut indiquer un besoin de justice, la peur un danger,…). Mais les émotions deviennent toxiques dès le moment où elles s’attardent.

Les surcharges mentales

Notre esprit est surchargé d’images, d’informations (écrans, réseaux, sociaux, publicités, jeux vidéos…). Comme dans tous les cas de toxémie, c’est la régulation qui va certes, être un premier point de soulagement. En revanche, il existe des moyens pour y remédier.

Quelles solutions face à la toxémie ?

Qu’elles soient physique, émotionnelle ou mentale, les sources de toxémie sont nombreuses au quotidien. La vie courante nous y expose, tout comme le fonctionnement de notre organisme. Il est donc indispensable d’en avoir conscience afin de trouver les solutions pour la limiter.

Consommer des aliments bruts, provenant de l’agriculture biologique permet par exemple d’en éviter une grande partie. Les fleurs de Bach® constituent un outil efficace dans la gestion des émotions. La méditation, la pratique d’un sport ou d’une activité physique adaptée sont autant de solutions possibles. Un travail sur les émonctoires peut être entrepris avec votre naturopathe à l’issue d’un bilan. Ce dernier permet d’évaluer quelles sont vos surcharges et les solutions adéquates à l’élimination de ces déchets. Je vous propose de vous accompagner à distance ou au cabinet. Pour prendre rendez-vous, c’est ici.

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